Hipnose Não é Mágica, é Ciência: Como Acessar Seu Inconsciente Para Mudar um Hábito
- 16 de set.
- 2 min de leitura
Você já pensou em hipnose e imediatamente imaginou um relógio de bolso balançando, perda de controle ou um show de palco? É uma imagem comum, mas que não poderia estar mais longe da realidade da hipnoterapia clínica.
E se eu te dissesse que a hipnose é, na verdade, um estado de super foco?
O nome técnico que usamos é "monoideísmo". É um nome complexo para uma ideia simples: focar a mente em um único pensamento, uma única ideia. Pense na última vez que você ficou tão absorto em um filme ou em um livro que o mundo ao seu redor pareceu desaparecer. Isso é um estado de transe hipnótico natural. Você não estava inconsciente; pelo contrário, sua mente estava operando em um nível altíssimo de concentração.
O Poder de Falar a Língua do Inconsciente
Na hipnoterapia, nós utilizamos esse estado de foco intenso para um propósito: dialogar diretamente com a sua mente inconsciente. É lá que moram suas emoções mais profundas, seus aprendizados automáticos e os comportamentos que você executa sem nem pensar.
É por isso que, muitas vezes, apenas a "força de vontade" não funciona. A sua mente consciente (racional) quer mudar, mas a sua mente inconsciente está programada para seguir um caminho antigo, agregando emoções como medo, culpa ou impotência a esse comportamento.
O nosso trabalho na terapia não é "mágico". É um processo estruturado de reprogramação. Nós acessamos essa programação antiga e ajudamos você a trocar as emoções negativas por sentimentos mais aceitáveis e fortalecedores. Onde havia impotência, plantamos confiança. Onde havia medo, cultivamos a superação.
O Poder de Falar a Língua do Inconsciente
Na hipnoterapia, nós utilizamos esse estado de foco intenso para um propósito: dialogar diretamente com a sua mente inconsciente. É lá que moram suas emoções mais profundas, seus aprendizados automáticos e os comportamentos que você executa sem nem pensar.
É por isso que, muitas vezes, apenas a "força de vontade" não funciona. A sua mente consciente (racional) quer mudar, mas a sua mente inconsciente está programada para seguir um caminho antigo, agregando emoções como medo, culpa ou impotência a esse comportamento.
O nosso trabalho na terapia não é "mágico". É um processo estruturado de reprogramação. Nós acessamos essa programação antiga e ajudamos você a trocar as emoções negativas por sentimentos mais aceitáveis e fortalecedores. Onde havia impotência, plantamos confiança. Onde havia medo, cultivamos a superação.
A prova mais concreta do poder da mente nesse estado? A neurociência já comprova que é possível realizar procedimentos cirúrgicos complexos usando a hipnose como única anestesia. Se a mente pode desligar a dor física, imagine o que ela pode fazer para reescrever uma resposta emocional que te sabota.
Então, da próxima vez que pensar em hipnose, esqueça o pêndulo. Pense em foco, em acesso e em poder de mudança.
Quer entender como esse estado de foco pode te ajudar a reescrever sua própria história? O primeiro passo é entender que você já tem o controle. Se quiser um guia nesse processo, estou aqui para conversar.
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